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当肥胖发展到一定程度时可以导致多种疾病的发生，乃至出现死亡五重奏。全世界肥胖发病率每5年翻一翻，肥胖病人的日益增加，已成为全世界比较严峻的社会问题。据报道，美国每年死于肥胖并发症者达30万人。因此，肥胖是衰老的信号，健康长寿之大敌。焦东海教授经过10年减肥门诊的实践，不断创造了减肥100斤、125斤、153斤的全国新记录。他从实践中感到，要达到较好的减肥疗效必须要采取下述5方面的综合治疗：www.aaYI.com
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态度关：要有持之以恒的毅力和顽强精神，特别要克服急躁情绪，不要三天打鱼两天晒网，更不要盲目跟着减肥广告走。www.aaYI.com
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饮食关：保证营养、适度节食，一日三餐均衡饮食，粗细杂粮兼吃，荤菜素菜搭配，早餐吃饱，中晚餐主食分别为八成饱、七成饱，如有饥饿感则增吃副食，例如各种豆制品、蔬菜及冬瓜、黄瓜、南瓜。www.aaYI.com
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运动关：循序渐进地增加活动，譬如：散步、跑步、做操、游泳等，每天至少运动半小时，多多益善。www.aaYI.com
生活习惯关：有下述不良习惯中的任何一项应纠正之：
1) 快食、偏食、挑食、饮食过于精细；
2) 暴饮暴食、饮酒吸烟、喜吃甜食、鸡皮、鸭皮、动物内脏、田螺肉等高脂食物。经常”包干”剩菜、剩汤、剩饭，常吃油炸食物；
3) 乱服营养液、口服液，打乱了人体营养平衡；
4) 以车代步，以电梯代步，长时间坐着看电视（甚至边看电视边吃零食），玩电子游戏机，操作电脑或从事其他脑力劳动，不做工间操，不进行体育锻炼。 药物治疗关：目前市场上有许多减肥制剂是食物替代品，虽然有效，但不可能以此为食。某些西药减肥疗效好，但有一定的副作用，不能久服。中药大黄提取物为主的减肥制剂无毒副作用，可长期服用，不仅减肥疗效好，而且对诸多并发症（例如：脂肪肝、高血压、高血脂）与同存病（例如：胆囊炎、胆石症）也有较好疗效，但须根据不同时期辨证应用不同剂量。以腹部为主的肥胖，局部外敷复方大黄膏加理疗，则效果更佳。
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