电脑荧幕是由无数个小光点所组成的，在不断地更换页面及焦点上下移动时，眼睛会因为长时间接收闪烁频繁的画面，造成聚焦不易，眼睛容易疲劳，泪液的正常分泌功能也会严重受损。长时间盯着电脑荧幕，请比照一下你有以下的症状吗？如果有的话，那么你可能已经感染了电脑视觉症候群： 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
※眼睛疲劳、充血※经常头胀、头痛※视觉上出现双重影像※眼睛干涩、对光敏感※视力退化、有假性近视的现象※偶尔感觉视力模糊※眼睛容易发炎、过敏※“假性色盲”，对颜色感觉产生变化 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
如何克服电脑视力问题症候群的困扰呢？专家的建议是： 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
1、电脑荧幕的最适当摆设位置是在眼睛平视前方，荧幕最上端应该在眼睛平视后稍微偏下的角度。 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
2、照明光源应该集中在阅读区，而不要直接照射电脑荧幕。如果可以将光源先对着屋顶直射，再利用散射光源照亮工作区，尽量不要让光源从上向下直接照射电脑。
3、经常清理电脑荧幕，保持干净的荧幕，有助于清楚地阅读。
4、到电脑设备商场选购能够防止荧幕反光的护眼荧幕。这一类产品还不够普及，要仔细地找。这种防止荧幕反光的设计，可以让眼睛不至于太过劳累。
5、经常眨眼睛，以保持眼睛的湿润。办公室常以中央空调系统调控空气的流通，造成许多隐形眼镜族的干眼现象，特别是因过于专注于工作，一分钟只眨一次(正常是每五秒眨一次眼睑)，越少眨眼代表眼珠获得泪液滋润机会越少。必要的话，你可能要以人工泪液湿润眼珠，并且闭上眼睛休息一下。
6、把两手合并，互相摩搓发热之后，轻轻地覆盖在眼睛上约一分钟，可以帮助眼睛四周的血液循环；接着深呼吸、起身摆动数圈，可以活动僵硬的身体。 |
