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抗衰老的绝密食谱

发布时间:2005.10.30

作者:现代女性

来源:现代女性摘自互联网


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　美国科学家佛兰克经过二十多年的研究证实：“细胞的健康有赖于核酸，如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延长人的寿命。一些人所以提前衰老或发生各种退化性疾病，大多是由于缺乏核酸引起的。”

　　佛兰克开出的富含核酸的菜谱有：

　　每天吃一种海产品；

　　每周吃一次动物肝脏；

　　每周吃一次或两次牛肉食品；

　　每周吃一至两次的豆类食品；

　　天天吃不同种类的蔬菜；

　　每天吃一种水果或果汁；

　　这样的菜谱可满足每人每天对核酸的需求（1.5克／每人每天）

长期食用，终生受益。

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