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「一点也不烫，很舒服，薰完肚子好像小了一圈。」薰肚脐近来成为明星间流行的减肥美容新法，打开电视就可看到女明星展示薰过肚脐的小蛮腰，男明星也纷纷表示此疗法对於促进循环和提升体力有神效。其实，薰肚脐正式的名称是「脐疗法」，为历史悠久的中医外治法，只是最近在明星们一窝蜂的推波助澜下，又重出江湖，站上民俗疗法的舞台。 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
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坊间流行的薰肚脐，首先须让患者平躺，露出肚脐，在肚脐凹陷处平铺中药粉末，之後滴几滴特调的精油，然後再平铺一层纱布或棉布；将艾条放置在温灸器中，置於脐部，点燃後灸上分钟到一个小时。有时在薰肚脐前，治疗师还会先按摩腹部的肌肉和脂肪组织，促进薰脐时经络的血液循环。 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
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事实上，这只是脐疗法中脐部敷药法与温灸器结合的一种。台北中兴医院中医科医师吴明珠表示，脐疗法分多样，光是灸法就有手持艾条、不接触皮肤的悬灸；隔著盐或姜片的隔物灸；还有以熨斗为器具的熨灸和以中药燃烧的蒸汽灸法，其他还有脐部拔罐、药袋法、脐周针刺及脐部按摩法，连敷贴的中药剂型就有粉末、糊剂、饼剂和滴剂好几种。 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
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吴明珠说，脐疗法是局部的穴位治疗，最早在马王堆出土的《五二病方》即有记载，是指以药物做为媒介，或取艾灸、热烫、按摩等物理刺激，对肚脐的神阙穴产生药物和刺激作用，有调整神经、强心、改善循环和强身等效果。她说，肚脐本身的皮肤薄、血管丰富、敏感度高、渗透性强、吸收快，利於药物吸收；而神阙穴是中医任脉系统的重要穴位，与二经络、五脏六腑相通，是生命力所在之处，所以刺激此处，对於全身均有保健疗效。 阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
但脐疗法也有其禁忌，感冒、细菌感染及急性发炎的患者均不宜。针对坊间流行的减肥疗效，她说，若要减重、去脂，中药加针灸的效果还比脐疗快很多，因为中药和针灸可以排水排毒、促进循环、抑制食欲、调整经络，多管其下；脐疗的效果则局部、缓慢，且患者腹部过胖时，隔著厚重的脂肪薰脐，效果也有限。吴明珠表示，脐疗适用於虚寒怕冷的体质、腹部受寒的患者及肚脐皮肤较薄的儿童，而夏天燥热，脐疗後应多补充水分，若出现口乾舌燥、睡不著等症状，仍应找中医师针对体质调整疗法。
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