运动减肥 - 深呼吸不能燃烧脂肪

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深呼吸不能燃烧脂肪

发布时间:2006.01.05 18:45

作者:运动减肥

来源:运动减肥摘自互联网


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　　深呼吸，只是大口喘气呼息，如果没有运动，还是无法燃烧体内的脂肪。
　　为了烧去多余的脂肪，运动时的呼吸必须维持均匀，在运动中吸入足够的氧气，这样才有效。因此，在你的心脏、血管可以负荷的范围内，持续有氧运动，直到身材匀称为止、直到每天早上起床宛如新生、直到体内多余的脂肪统统烧得一干二净。

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