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保持优美轮廊的瘦脸操

发布时间:2006.01.09 18:36

作者:运动减肥

来源:运动减肥摘自互联网


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　保持优美的脸部轮廊

　　从唇部两边向太阳穴方向按摩

　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩

　　从鼻中部向太阳穴方向按摩

　　每一部位重复两次

预防黯淡不健康的肌肤

　　用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（10次）。

　　获得纤细而美丽的脖颈

　　用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（10次）。

　　轻拍肌肤，获得红润的脸色

　　用双手的手指轻拍两颊40次（敏感肌肤30次）

　　获得优雅的鼻梁线条

　　两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（10次）。

　　减少鼻翼两侧多余的油份

　　用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（10次）。

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