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亲历我的魔鬼减肥经历
发布时间:2006.01.10 17:32 作者:瘦身经验 来源:瘦身经验摘自互联网
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减肥:信念最重要 
 
   减肥成果:半年减重30斤

  减肥感言:减肥痛并快乐着!

  减肥秘诀:坚持运动

  大二那年寒假开学了,我在宿舍众姐妹面前信誓旦旦:我要减肥!立刻得到大家的一致呼应,仔细观察,原来经过一个春节的修炼,肚子都多了一条游泳圈啊!

  那段时间,每天四点宿舍就成了一个健身房,大家在一起跳操(宿舍很大)、仰卧起坐、举水瓶、跳绳。

  减肥有如长征,几个月过去了,当初的八个姐妹只剩下了我一个。那时候日子很单一,每天下午放学,姐妹们都逛街的逛街、吃饭的吃饭、约会的约会,而我一头扎进宿舍换上运动装。为了减肥,我为自己准备了一身Nike运动装,就是怕自己反悔。

  然后就是痛苦的历时2个小时的减肥过程,首先热身,半个小时的举水瓶、踢腿,三十分钟的跳绳,让自己满头大汗;接下来是健身操,做他10遍;这个时候已是汗流浃背;最后是床上运动、仰卧起坐、侧起身,搞得自己精疲力竭。是不是听着都肝儿颤啊,现在回忆起来真是挺残酷的,但我却坚持了半年。

  半年过去了,我成功减肥30斤,多大一块肉啊,为这,我还特意和老妈到菜市场卖肉大叔那里去看了,心里偷着乐呢!

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