拜老祖宗上千年的医学研究所赐，国内的肚脐保健很全面，包括：脐部按摩法、脐部敷疗法、脐部灸法、脐部拔罐法及脐部挂袋法等等。脐部按摩法：运用按摩手法刺激神阙穴，适于各类脐疗法的基础。
脐部敷疗法：最常用的药物敷脐法，加上使用芳香精油，可促进吸收渗透、温暖经络。
脐部灸法：利用燃烧某些材料产生的温热，或利用某些材料直接与脐部接触，来达到调理的目的。包括以下几种：
a．悬灸：手持艾条在脐部之上悬起灸之，不接触皮肤，悬起距离以脐部感觉温热但又能忍受为限度。 b．隔物灸：先在脐部放置姜片或大蒜，再用艾柱或艾条灸之。c．温灸器灸：用制成的灸柱放在温灸器中，置于脐部，适于冬季或体质虚寒者。 d．远红外线器灸法：能量回春脐疗仪，运用纳米高科技远红外线白金磁蕊催化，释放热能。脐部拔罐法：利用火罐的负压，对脐部进行物理刺激。
脐部挂袋法：选择透气性能好的布料，缝制成药袋，药袋的位置相当于脐部，选择不同的药材，研细末装入药袋内，扎于腰部，药袋对正脐部，可长期佩戴，而且最好选用有挥发性香味的药材，可达到体内机能活化效果。
护理肚脐DIY
脐疗治疗妇女病效果明显，无副作用，且方法简单，容易掌握。所以，不妨自己动手，来个肚脐保健。治痛经：取肉桂、炝姜、茴香各15克，上药研末，用米醋或黄酒调成糊状。敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布1块，连用5～7天，痛经可愈。
治带下：取棒根皮、白果、黄柏各20克。敷于脐部，每日换药1次，连用5～7天，白带明显减少。
治恶阻：用公丁香、陈皮、半厚各20克，取新鲜生姜30克煎浓汁调为糊状。敷于脐部，每日换药1次，连敷2～3次，此药可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕呕吐。
月经不调：取当归30克、红花15克、月季花15克，用茶叶水调敷脐部。每次在月经之前1天敷脐，连敷5～7天，至月经干净为止。此方对少女月经不调疗效最好。第[1] [2] [3] 页 |
