健身运动 - 神奇穴道＋攻略＝瘦腿魔鬼

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神奇穴道＋攻略＝瘦腿魔鬼

发布时间:2006.04.23 13:52

作者:健身运动

来源:健身运动摘自互联网


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盛夏越来越近了，爱美的mm肯定在担心，鼓起勇气穿着热裤与迷你裙，却又因为别人不经意间瞄了你的小腿一眼而心里直犯嘀咕，对自己的腿不自信，那么我们就是要帮助你。

　　总攻略：神奇按摩穴位瘦腿法　只要你坚持按摩，双腿自然越来越纤瘦、迷人。

　　1. 三阴交~消除腿部的浮肿问题

　　三阴交~消除腿部的浮肿问题

　　找穴：内脚踝上方四横指宽，骨头后缘凹陷处。

　　功效：消除腿部浮肿，调理女性荷尔蒙、内分泌问题。

　　2. 承山~塑造腿部完美曲线

　　承山~塑造腿部完美曲线

　　找穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴。

　　功效：防止腿部积存废物，使腿部线条柔美，并能消除长久站立、行走所造成的疼痛。

　　3. 髀关~主治大腿内侧的肥胖

　　髀关~主治大腿内侧的肥胖

　　找穴：位于大腿横纹的正中点，与承扶穴前后相对。

　　功效：主治大腿内侧的肥胖，亦能调理肠胃功能，对于腰腿疼痛也有改善的作用。

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