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塑身高峰期攻克4大部位

发布时间:2006.05.05 19:24

作者:健身运动

来源:健身运动摘自互联网


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　漫步热夏之中，你会忽然想到该打开衣柜，试一试夏装了。但站在镜前，看着凸起的小腹，让好端端的衣裙走了样，不禁愁上眉梢：“唉，要是肚子再小一点就好看了。”或者在穿上可爱的迷你?x之后，因为小腿的缺陷而遗憾……等等这些小问题！有没有一种可以减少这些小脂肪的方法呢？答案当然是有！

　　腹部——减掉腹部多余脂肪有特效。不要强求，应量力而行。

　　
　　4、自然呼吸的同时，身体慢慢向后直到仰卧。反复进行1~4的动作，尽量做到10次。但是起初不要强求，应量力而行。

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