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十一的长假期又来临了，这也就说明旅游旺季来到了。趁着假期大家纷纷出外欣赏大自然的美好风光、奇山异水。旅游虽好玩，但是由于在旅途中，饮食无规律、又要风吹雨打日晒、而且一般的旅游团都是非常的赶时间，搞到人疲惫不堪。在这种情况下，我们千万不要忘了保护自己娇嫩的肌肤哦。
肌肤要想好，最主要的当然是要有足够的睡眠，但是旅游往往就是要早早出发，晚晚才有得休息。这时我们就要充分利用坐车的时间了，坐在车上就算睡不着，闭目养神也是不错的休息方法。好多朋友出外晚上就睡不着，可以试下睡前用热水泡泡脚，即可消除疲劳又可睡个好觉哦。还有就是现在的酒店、宾馆都有Morning call，也就是早上会按时叫醒你。这种服务是免费的，不用担心会迟到的。
肌肤水当当的，当然就是要补充足够的水份啦。有好多朋友去旅游的时候，都不敢喝太多的水，怕方起便来会很麻烦。其实这种想法是错误的，在旅游途中反而要多饮水，饮水可补充面部皮肤由于风吹缺水而失去的营养。 另外还可以准备一些水果，多吃水果有益皮肤。水果中有多种维生素和矿物质等，可通过有机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。其实现在的旅游景点大都配置完善的卫生间设施，而且旅游巴也会在沿途加油站，停车方便大家。不用担心~~
去旅游的时候，千万不要忘记做好一切防晒措施哦。遮阳用的帽子或者伞是必不可少的，但是防晒霜更是不可以忘记。最好就是选用SPF值略高一点的，一般情况下SPF20就可以了，如果是去高原的烈日下或者是海滩游泳，就最好选用SPF30以上了。但是SPF值越大，起防晒作用的物理、化学成分也就越多，给皮肤造成的压力也就越高，所以夜晚一定要彻底清洁皮肤后才休息哦。
无论何时何地，我们都要时刻爱护自己的肌肤，让别人羡慕去吧，哈哈~~~~~
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