示范按摩法
为丰满——涂抹按摩霜丰胸
做过一段时间的胸部锻炼后，虽然觉得胸部比从前结实了，但并没有让胸部变得更丰满。私下里，我向周围的女朋友们询问，有什么方法能让自己的胸部快速丰满起来，朋友向我推荐了一款按摩霜，我便立即买了一支。
当晚，我就按照说明书上写的方法，用手指蘸着乳霜，朝着顺时针方向在胸部轻柔地转圈按摩，一次是20分钟。就这样，我坚持每晚都使用按摩霜，每次都期待着能有奇迹出现，过了一个多月，胸部变得比以前稍微大了一些，胸部皮肤也比以前娇嫩许多，按摩霜用完后，我停止了涂按摩膏对胸部的按摩。不久以后，我发现我的胸部又恢复了老样子。至此，我明白，胸部按摩要坚持做，一旦停下来，努力也就付之东流了。
为圆润——享受美容院的胸部保养
加拿大的局部美体项目很受欢迎，尤其是亚洲女性，经常去美容院享受此项服务。为了丰胸，我也尝试过去美容院做专门的护理项目。美容师先是用一些小圆贴片贴在我的胸上，然后插上电源，我能感觉到胸部有电流通过，但一点也不痛苦，只觉得麻酥酥的。
过了一会儿，美容小姐拨掉我胸上的小圆贴，在我的胸部涂满精油，变换着各种手法进行推拿按摩，每次30分钟左右。整个过程，胸部都有热热的、痒痒的感觉，好像里面的血液在快速地奔流。
做了一年半的胸部保养，我失望地发现胸部尺码并没有变大，但胸部形状比以前漂亮了，皮肤也变得更加滑嫩、有弹性。
经过种种丰胸尝试，我明白了一个道理：除非做整形手术，否则胸部尺码不会骤然增大，但只要加强对胸部的保养，可以让胸部变得健康、坚挺。
胸部保养小诀窍
一、睡觉时，胸部尽量无束缚，它需要得到充分的“呼吸”；
二、如果胸部下垂，应选用有钢托的、宽肩带的、罩杯定型好的内衣，量体购衣；
三、时时记得抬头挺胸，在平时或美胸过程中，不管你是丰胸还是平胸，都要自豪的抬起头走路；
四、沐浴时间不宜太长，水温不应太高，否则会伤害胸部细嫩皮肤；
五、体重急剧骤增（或骤减），会加速乳房的松弛下垂，所以减肥时应配合适当的运动，保持胸部结实、有弹性。
当你看到自己身体上一点一滴的美好变化，心情是不是超好呢？
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