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“窈窕淑女，君子好逑”，如今是女人皆求。阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
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裙衫飘飘，婀娜体态尽显风光，赏心乐事当属苗条如柳的玲珑俏佳人，风光占尽。粗腰者心头急似火：节食、减肥药、减肥茶、拼命健身出汗，招数使尽求苗条，也不管是否符合科学，结果未能如愿，反而带来诸多不良后果，可谓“衣带渐宽终不悔，为美消得人憔悴”。怎样才能拥有健康又美丽的杨柳细腰呢？关键看你怎么做。阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
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苹果腰身的苦恼与忧愁阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
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腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，即使胸不够丰满，臀不够翘，视觉上仍给人曲线玲珑、峰峦起伏的美感。反之，就会显得粗笨。
正常情况下，腰围与臀围之比率应约为０．７２。如果比率低于０．７２，就属于标准的梨型身材，如果比率高于０．７２，即为苹果型身材，若达到０．８，则是典型水桶腰了，用手轻轻一捏就会捏起赘肉，这时的体型已是“红灯”高悬，危险已在招手：苹果型砀谆夹脑嗖。嚷试礁撸Ｏ赵酱螅绕涫侵揪奂谘⒏共康娜耍米⒁饬恕?
下面我们来看看腰臀比率和健康危险系数（非致命心脏疾病以及致命的冠状血管疾病）是怎样的关系：
腰臀比率为０．７２－０．７５，危险系数提升５０％
腰臀比率为０．７６－０．８３，危险系数提升１０２％
腰臀比率为０．８３－０．８７，危险系数提升１２８％
量一量你的腰和臀，看看比率是否正常，如果超过０．７２，应赶紧付诸行动哟。
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