< >

阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
练习一：凳上肘屈伸——针对肱三头肌，带动胸大肌。

< >

阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
练习二：小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。

< >

阿阿伊人在线[www.AAYi.Com]
练习三：球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌。 　　运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育! 　　前方等待我们的是无情的地球引力， 后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！　　运动美胸q&a 　　q：运动真的能增大胸围吗？ 　　a：是。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”, 令胸部更挺拔。

第[1] [2] [3] 页