张韶涵 

　　太平”公主张韶涵之前到上海宣传时，首度喝到甜品“姜汁撞奶”，她异想天开地认为可以吃形补形，就此“壮奶”，让自己摆脱平胸族的命运，不过苦于成效缓慢，害她至今依然执掌“太平”一族的大旗。 

　　林志玲

　　林志玲称在她看来，涂任何丰胸用品都起不到明显效果，只有自我按摩才会有效。 

　　她在洗澡的时候会顺便自我按摩，然后用冷水由下往上冲。林志玲说这招非常有效。如果有丰胸烦恼的女生不妨试试。 

　　营养专家的美食丰胸 

　　美胸自然少不了食物，简单又好做的丰胸食品，让你既享了口福又添加了自信。 

　　桂圆红枣汤 

　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！ 

　　用料：红枣去籽100克、桂圆100克、水适量 

　　做法： 

　　1、将水煮沸后，变成小火。 

　　2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。 

　　3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起来的时候就来上一碗。

　　木瓜炖奶酪 

　　功效：木瓜拥有多种维他命b群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。 

　　用料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许 

　　做法： 

　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 

　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 

　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 

　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 

　　花生卤猪蹄 

　　功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！ 

　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 

　　做法: 

　　1、将花生洗净，备用。 

　　2、猪蹄切半并入水烫一下，再捞起洗净，备用。 

　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 

　　4、最后加入适量的盐即可。 

　　玉女补乳酥 

　　功效：传说是清朝太医特别为慈禧研制的，甭管真假，光听也觉得可以一试。 

　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 

　　做法： 

　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。 

　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。 

　　3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

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