毛巾包冰块冰敷，可消肿； 阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
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　　2.

肌肤产生敏感现象时，利用蛋白敷脸可以减轻症状； 阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
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　　3.如果

肌肤容易产生黑斑或雀斑，食用含有维他命c的饮料，如牛奶、绿茶、草莓汁、柠檬水等，可以抑制黑色素产生； 阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
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　　4.每日将化妆水倒在面膜纸上湿敷脸部5分钟，可以经常保有水嫩嫩的

肌肤； 阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
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　　5.容易敏感的

肌肤，食用含有维他命b2的食物，如大豆、蛋、乳制品等，可促进血液循环正常化；

　　6.如果

肌肤有粗糙、干燥的现象，可以食用富含维他命h的食物，如小麦、动物肝脏、香蕉等；

　　7.皮肤因日晒而疼痛时，可先用冷牛奶洗脸，再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻；

　　8.食用含有维他命e的食物，如蛋、牛奶、肝脏、玉米等，可预防皱纹产生、防止皮肤衰老；

　　9.背部较容易出油、长粉刺，可以将绿葡萄捣碎涂抹于患部，出油现象可以改善；

　　10.刮除汗毛前，先上定妆粉，可避免刮伤；

　　11.如果皮肤有冬季发痒的情况，可将乳液放至冰箱存放，再涂抹全身，既可止痒，又滋润

肌肤；

　　12.脸部有粗糙的现象时，用西瓜皮涂抹于干燥部位，可常保

肌肤细嫩；

　　13.

肌肤如果容易泛红，将化妆水存放于冰箱冰冻，再取出敷在脸上，可减轻症状；

　　14.冷气会伤害

肌肤，在空调房里请多喝水和擦上保湿乳液。