丰胸三味菜

　　腰果虾仁

材料／腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白1个、油3匙。 　　作法／a、腰果用油炸熟备用，然后将虾仁洗净去肠泥，沥干水分。将酱油、葱末、蛋白混合拌匀，再将虾仁浸泡于酱油、葱末与蛋白混合的汁液内，放置冰箱冷藏约1小时。阿阿伊人在线[www.AAYi.Com] 　　 b、油烧热熄火后，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟，再将油滤掉，腰果与虾仁拌匀后即可食用。

　　核桃蚝油生菜

材料／结球莴苣1个，蚝油1汤匙半，核桃2两，油3匙。 　 作法／将结球莴苣洗净后滤干水分，然后将核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。而后大火快炒结球莴苣约1分钟，淋下蚝油，改小火煮约3分钟。将生菜盛入碗，撒下核桃屑即可。

　　莲子红枣汤

材料／干莲子2两、红枣10到15颗、冰糖2两。 　　作法／将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。这道饮品不但可冷藏后食用，也可热食，一年四季男女老少皆适宜唷！

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