心理学家的关爱
北京师范大学心理学院的许燕教授认为，女性怕丑是对自我真正价值或者核心价值的错误判断。因为它将女性的价值依附在外界上。中科院心理所的张建新研究员认为，社会过分强调女性的外表美是男权社会强加给女性的价值标准，对女性是不公平的，但女人为了适应社会，又不得不将社会的价值标准内化为自我的价值标准。这就造成了对小乳房的社会歧视以及隆胸之风的日渐盛行。
来重点关注一下小乳房女人，她们自渐形秽的怕丑心态是如何在“社会”的染缸中被放大的呢？其发生、扩散的机制是怎样的呢？
张建新研究员说，女孩小时候都不乏家长的赞许，比如“聪明”、“听话”、“漂亮‘等。随着长大，孩子的自我意识开始萌发，有的女孩会逐渐发现自己得到的鼓励少，而其他女孩得到的表扬多，一路走来，自我意识中产生了心理落差。她们在内心深处很想与传统价值标准靠拢，只要条件允许，很想重回被夸赞、被喜爱的角色中去。在此过程中，少女受到明星以及外来文化的影响很大，比如，许多女孩子喜欢日本漫画中的美少女形象，可是漫画中的少女是什么形象呢？她们长着超大的眼睛，超长的双腿，可是女孩们却信以为真，向其靠拢。等到人到中年，容貌与身材开始变化，而绝大多数人对此没有心理准备。此时，如果身边有女性做了美容手术，恢复了青春，也会对其形成强烈的诱惑。中年女性怕丑，还与性意识有关。森克心理工作坊首席心理咨询师康道宁认为，如果女性在性欲萌动和稳定的过程中，习惯了以相貌赢得他人的喜爱，而无法以其他形式吸引异性的注意，就会十分在意外表。另外，由于性的独占性，女性都不愿意相信其他同性在自己爱慕的男人眼里比自己更漂亮。总之，这就演变成了一个社会化的问题。
许燕教授认为，女性要自尊、自立、自强、自爱，要有自己的价值判断，美丽能帮助成功，但不是决定因素。真正令男人折服的是女性内在的价值，如才智、品格等。外在的美能折服男性也只是暂时的。而且，有调查显示：男性不喜欢女性整容整出来的美。
张建新研究员认为，个人力量弱于社会力量，要接受社会传统价值标准，这是大前提。在此基础上，爱美的女性可以做整容，甚至成为人造美女，但在这之前，要慎重考虑自己能否承受手术的痛苦、做完手术后对自己生活的影响，自己的经济承受能力和心理接受能力等。有的女青年整完容以后，觉得没有达到起初的目的，于是反复做，打乱了正常的生活，产生了行为偏差。因此，要注意调整自己的心态。比如，认识到审美的标准是会变化的。所谓“环肥燕瘦”，不同时期有不同的美的标准。每一个人都不一样，人类社会需要多样性。而美的标准也不是单一的，要善于发现自己身上闪光的地方。
最后，张建新研究员强调，要加强独立意识，西方人认为：上帝创造了我，我就有存在的理由，我是惟一的，我就接受这样的我。这个思想是可以使用“拿来主义”，为我所用的。
乳房的消费时代--“波霸”的历史诱惑
《愤怒的葡萄》一书的作者斯旦培克曾这样说；假如外太空智慧生物拜访地球，它可能做出这样的判断――人类的生殖器官就是乳房。
在他那个时代，做出这种结论一点也不奇怪，因为所有的男性杂志都在以巨大的“波霸”来吸引读者。那时的口号或是流行观点说：像苹果太小，赛甜瓜刚好，如果能像鱼雷，那就更好了。
出头露面、推波助澜的都是有着一双极具票房号召力的巨乳，玛丽莲*梦露、伊丽莎白*泰勒都是，正如《世界上最美丽的女人》所说，对女性哺乳器官的评判，不着眼于它是否健康，形状如何，而是要看它的尺码、不是大，而是要极大，要晃动起来有“波涛汹涌、层峦叠嶂、傲视四海、雄霸天下”之势！
上个世纪三四十年代的好莱坞，不成文的规矩只有一个，那就是“只有大胸脯的女人才能试镜”，风尚如此，观众的胃口也越来越大，等着盼着，只为着见到更大的更有震撼力的乳房。“毛衣女郎”拉娜特娜如此，“充气般豪乳”简恩*曼斯菲尔德更是如此，银幕变得十分危险，因为那上边随时有一对鱼雷要朝观众席上喷射出来，玛丽莲*梦露更是不仅有一对大乳房，还有在这对大乳带动下全身洋溢的如火的热情以及危险的性感。而像奥黛丽*赫本这样的平胸，只好以智慧和优雅谈情说爱。
总之，每个女人都希望自己的胸脯能如明星般丰满坚挺，否则，你就是被时代抛弃了的人，这种诱惑是如此之大，以至于诱惑出了一个巨大的市场空间，想想看，世上有多少平胸女人，就有多少个欲壑需要填充，对商家来说，就有多少个简直不忍放过的机会，胸罩及时登场，越来越厚，越来越高耸，越来越“魔术化”，可还是赶不上时髦女人的企望，因为不仅是需要高耸、还要更加细致的乳沟，等等，反正，靠一味地垫衬已不能解决实质性的问题，于是，终于只有最后一个办法，那就是――隆胸。
巨乳的现实诱惑
爱巨乳之风也许就像人们要磕瓜子一样，看似一件理所当然的事，可到底有多少种因素促成了人们要这样做，其原因还是多种多样的，甚至也可列入世界难题之一。
同样也没法解释的是，世上到底有多少女人，到底每人要买多少条内衣内裤，以至于你视线所及，报刊、电视，到处都充满了这类广告，让人觉着至少有八成的国民生产总值或许就靠这东西来支撑。
不错，这些东西也许都跟各式广告中那个总是不会缺少的妖艳女郎有关，说直接点，就跟她们的胸部尺寸紧密相连。美女们快乐地拍打着电冰箱、美女们嘴上的香烟，美女们躺上的床垫，美女们侧卧的新款轿车，美女，只要是美女们所使用的一切，只要是商品，只要有美女，只要有玉体横陈，一切都很管用，男人都会冲着他们各自心仪的美女，冲着她们的胸脯，像消费香烟和口香糖一样，定期地消费着这些美女以及她们的胸脯！
这是被强行拉动的经济，是被使用了各种力量增高的欲望，是被透支的激情，水涨船高，没有人不会对高耸的乳房无动于衷，明星们可以每隔一月又去把乳房填充一次，就为着保持她的“挺好”，巨型波霸的演艺事业蒸蒸日上，因为她的波霸还无人能及，明星消费时代，榜样如此，被吸引的人，被欲望带动的人，当然心急火燎地要追赶上去，这是来自一种着了魔的力量，是一种被附体的欲望，是终身没法解除的蛊惑……
一个叫“挺”的经济术语
美女经济不知不觉就已进化了，我们每天都能看到人造美女，每天都能看到因为隆胸造成的伤害，可是，隆胸之风只能日盛一日，因为爱美的动力火车不可能停得下来，它早已告诉启动，它越来越势利，越来越裸露，作为女性象征的乳房，似乎就是专为商业所设，它是女人挖空心思地想尽善尽美的地方，想最大可能展露的地方，它已是一种“舞台”，女人个性魅力的舞台，以及商业无孔不入、大施拳脚的舞台。
这个舞台是这样之大，以至于我们到底也不能确知关于这个从前层层遮掩的地方，还有些什么新鲜的法子没有施行，还有什么怪招能用，我们只是知道，关于乳房，从里到外，由外到里，没有什么地方还是隐秘的，没有什么地方是不可以动手脚的。这已不是禁区，非但不是，反而是一切的科技、商业、现成的成果或是各种实验频繁光顾的地区，一句话，它已不是单纯的乳房，它已是社会的一面窗口，一个全面拉动消费的商业前沿地带。
因为它的性质已发生了为一般人所看不懂的变化，因为商业的强大的侵蚀能力，因为人类生活的变异，所以，已没有简单的乳房了，乳房跟社会的最广泛的联系――你可以随意遐想，小到一双袜子，大到汽车，都喜欢红花需要绿叶衬似地搭配上招摇的乳房，乳房，被休整过的乳房，被夸张过的乳房，就这样成为了显示产品强有力的视觉冲击效果的道具，就这样被彻底异化。
一对对巨乳，伟大的母亲们原来用以生子哺育的身体上最美的地方，就这样完成了包装，挤靠一起，一齐向商业化的电视和大街靠拢，乳房不但占据着画面的中心，而且面积越来越大，看起来饱满得永远地榨不干乳汁。
看起来被突出出来的乳房，其实只是为产品和商业行为增加“高度”和“坚挺”，它们更多地只能被称为“商业乳房”。它不产乳汁，却被人为地挤出形形色色的经济效益。一个叫“挺”的经济术语，就这样全面地在我们的生活中流行开来。这是商业时代――也许可以叫人性在商业时代的一次全面异化。
所以，拯救乳房吧――从自身做起！
危机中的乳房--欧阳春副教授(广州市中山大学附属三院整形美容外科)
隆胸不比吹气球
德国科学家对其中的200名做隆胸手术的女性进行了长期观察研究，证实以硅作为乳房的填充物并非过去所称的那样是持久而安全的。他们发现，隆胸手术十分成功的女士中，有1/3的人肝脏中有硅，她们的免疫系统功能受到影响，一些隐疾更容易发作。此外，隆胸手术后约有1/3的女士在手术几年后，隆胸出现缺陷，要再度替换填充物。这样，将会有更多的女士遭到硅的危害。
随手翻看新闻，艺人隆胸的报道比比皆是，莫说乔丹、阿里西亚这些模特，一对巨乳俨然她们的代名词，就连维多利亚、克里斯蒂娜这些辣妹，都被国外媒体披露对个人身材颇为不满，踏上隆胸行列，而且一次不够，还要三番五次地扩容。于是，“增大”就成为人们对于隆胸最直接的印象。
这股隆胸之风也早就劲吹到中华大地，对乳房整过形的，往里边填充过不知是什么东西的女性大有人在，电视上、报纸上还每天都有这方面的“吹嘘”，也不仅是大人隆胸，每到假期，在上海、北京、广州这样的大城市，甚至出现了中学女生隆胸的热潮，在她们受到吸引或是鼓励的心里，在她们不明就里的父母眼里，胸脯已是跟明星、豪华生活连在一起的，没有这个通行证，就走不到受人景仰和尊敬的上流社会中去。
然而，隆胸不比吹气球，想多大就多大，材料选择、肌肤扩张，甚至人种差异都是必须考虑的问题。不合理地隆胸，择医不慎，乃至还会发生的毒性材料渗漏、乳房必须切除再造等状况，都是难以意料的，这方面的报道国内已有不少，如，隆胸后乳房病变，流脓不止，乳房一大一小，乳房上生毛，如此等等，只要一摊上，就绝没有轻省的，它就是一个无限痛苦的根源。
隆胸迷团
下面来看几种主要隆胸方式的具体危险： 一、注射式隆胸：乳房的隐形杀手
出现时间：上世纪初 使用材料：石蜡→液态硅胶→亲水性聚丙烯酰胺凝胶(人造脂肪)
业界评价：容易引起多种并发症，危险性较高，欧美、日韩等整容业发达的国家已禁止使用。 存在风险：毒性渗漏导致并发症 二、脂肪移植：注入的多，存活的少
出现时间：上世纪末本世纪初 使用材料：自体脂肪(常见抽取部位：腹部、臀部、腿部、腰背部)
业界评价：操作简单，百分百无毒害，但脂肪存活率有限，不适合较大体积的隆胸手术。 致命缺点：移植脂肪存活率低，丰满效果昙花一现
三、假体填充：目前最合理的隆胸方式 出现时间：上世纪中叶 使用材料：硅凝胶假体、盐水袋假体 业界评价：目前为止成功率、安全性最高的隆胸方式。
注意事项：合理选择手术切口和假体安放位置
但是即使是这种隆胸方式我们也仍存在着六大谜团，比如：能不能把乳房隆得像乔丹一样大？隆出来的胸摸起来手感是否和天生胸部有所不同？真的能隆出半球形的圆润弧线吗？隆胸后还能哺乳吗？趴着睡会不会把假体压爆？坊间的低价隆胸广告是否可靠？
乳房的完美标准
人类自进入艺术文明时代以来，女性的乳房就不再是纯粹的性征表现，更不会停留于单纯的哺乳功能，无论古希腊雕刻艺术家手下的女性塑像，还是文艺复兴时期画家笔尖的美丽女神，都可以看出人们对于完美乳房的渴望。毫无疑问，丰满是完美乳房的首选条件，但其他诸如弹性、圆润而流畅的弧线等，同样是不得不考虑的因素。
根据人体比例和解剖学原理，人们为理想乳房提出以下标准：
1.丰满、匀称、柔韧而富有弹牲。年轻女性在这方面的优势格外明显，她们的乳房坚实、挺拔，在运动过程中会产生保持弹性的跃动感；随着年龄的增加(或哺乳后)，乳房往往开始下垂、松弛。
2.两乳头之间的距离大于20公分，乳房基底面直径为10到12公分，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5到6公分。这些数据是决定乳房大小的关键因素，也是众多进行隆胸手术者渴求的目标。
3.线条流畅，呈半球形。漂亮的乳房，必须拥有圆润的弧线，如果乳轴过短(小于乳房基底面直径的1/2)，就会显得扁平，呈现碗状形态，缺乏挺拔感；有些人乳房虽然挺拔，但因乳轴过长(大于乳房基底面直径的1/2)，就会尖尖耸起，给人感觉类似圆锥状。
4.乳房位置较高，在第二至第六肋骨之间，乳头位于第四肋骨附近。
正因为是理想标准，自然不是人人可以达到，人们也才在科技的支持下不断研发新的隆胸技术。从上个世纪初的石蜡注射，到后来的假体填充、游离脂肪移植，方法越来越多，但随之产生的问题也越来越多。
让乳房更健美的食物
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。下面介绍一些对乳房的健美很有好处的食物：
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。 4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
结语
美丽的乳房，是上帝献给女性的奇迹，是给男人最温馨的礼物。但是不是每一个女人都能享受到健康的乳房带给女性的荣誉与信心，它成为女人的标志之后又进而成为女人的痛苦，这就要提醒每一个女性注意，爱乳房，就等于爱生活，但拥有乳房，并不等于把握了生活。女人之美，从来都是蕴藏着更大的风险，因为它与女性的美丽、温柔、品味、个性、独立、气质、幸福，只有当她塑造出自己完整的个体与独立的人格，并时时丰富自己这本“大书”那健全的心智与情趣，为自己的独特而活，为自己的美丽而活，才能做到挺立，才不会把眼光局限于胸前那咫尺方寸。
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