满婷皂，每晚用一次，早上只用冷水洗

　　擦脸：孩儿面的

儿童霜+

珍珠粉 一瓶里面放三到四支珍珠粉就够用了

　　朋友们都说我现在的脸色白里透红，我想应该主要归功于它们的作用

　　昭贵的

精华素经常在晚上使用。这个嘛，只是一个预防皱纹的作用，没有期待什么效果。

　　防晒：雅芳15倍，这个不用说了，大家都知道，效果还是很好的，肤色看起来自然均匀。但天热的时候会油的

　　

爽肤水：现在用的就是芦荟汁 有时候不用

　　

眼霜：娥佩兰的，很清爽

　　大宝的，防止皱纹，这个只在白天用，晚上用眼睛会肿。

　　百分百的，清爽滋润

　　这几款替换着用，效果还是很不错的:)

　　

面膜：一般用矿泉水敷过后做牛奶面膜

　　最近在用相宜润白，效果蛮好

　　感觉皮肤干的时候就在睡前用宫灯的杏仁蜜涂厚厚的一层，皮肤非常滋润细腻 第二天摸起来也是很柔润的 目前衷爱这个宝贝

　　如果化妆，就用

橄榄油去妆

　　内调：

　　早上一杯蜂蜜水，然后是一个苹果，再就是杂粮粥。

　　中午一般随便吃点。

　　晚上自己做菜，每周吃一次鱼，主食吃杂粮饭。

　　另外每天要吃十个以上的红枣，女孩子嘛，气血足了，面色就会好看的:)

　　小贴士：

*体热的人喝洋槐蜂蜜比较好，还可以治便秘；体寒的人可以喝枣花蜜。

　　*珍珠粉也要选上乘的，质量好才会效果好