| 如果没有先天的材质，小胸美眉又能否通过后天补足呢？而达成这一期望是不是一定要通过挨刀子，塞硅胶来完成呢？答案是否定的，我们请来各路人马，教你几招“自救法”。
第一招：集中/托高法
不用说，胸部最坚贞恒久的朋友就是文胸了，一对好的鞋子能帮你走完全世界，一件好文胸，则能帮你抬头挺胸，小秀性感。
每个人的体形都是不同的，而穿衣之道就是扬长避短，市面上技能性及调整型的文胸不少，只有深入了解文胸的功能小配件，才可以选择最适合自己的，用之强化三围曲线。
用内衣谱写迷人的身材：
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成熟ol 钟情性感内衣 |
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| 甜美浪漫的粉色内衣与加上花的点缀，更加娇艳性感。 |
高贵奢华的蕾丝内衣，是追求高品质mm的首选哦！ |
红色内衣，散发出最为惹火的诱惑。 |
不对称的内衣裤，也能衬托出完美曲线与娇媚神采。 |
性感蕾丝饰边，即使天使也要性感无限。 |
第二招：巧手美味法
所需工具：丰胸食谱
女艺人的丰胸秘诀总是充斥着丰胸食谱，木瓜、大枣、山药、牛奶……具体怎么做，马上为你揭密！
丰胸食谱推荐：
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百年美味集，六大丰胸圣品 |
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胡萝卜炖牛肉 |
玉女补奶酥 |
胡萝卜炖牛肉 |
芦笋手卷 |
第三招：美胸霜+精油
所需工具：美胸霜+精油
美胸霜的作用，辅助重于治疗，市售的美胸霜，功能主要为紧实、促进弹性与保湿数项，经常可见的成分不外乎是月见草、黄豆、小麦蛋白，以及各家独自研发的促进弹性配方等。
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使用美胸霜按摩胸部可以使胸部维持较佳的质感与线条，并不需要刻意搽满整个胸部或乳晕上，只需要以“8”字型按摩手法，从左胸下缘往上提到右胸上缘，再交叉进行，将美胸霜轻轻带到手势经过处。 |
利用精油按摩，也可以帮助美胸，首先要选对油，植物油中的月见草油、玫瑰籽油、茴香精油，或者精油中的鼠尾草油，都可帮助女性性感。
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精油不宜直接涂抹肌肤，可以6滴精油调和10ml的植物基础油，浓度选择3%为宜，将两种油调和之后，顺着胸轮按摩一圈，或者沿着胸骨两侧的锁骨下方凹陷处，由中心至外，一路按到接近手臂根部的凹陷处，可发达胸锁乳凸肌。 |
按摩丰胸术：
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打造波涛魅力美胸按摩操 |
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| 1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。 |
2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈。 |
3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈。 |
4、虎口朝内双掌托胸，涂按摩霜(避开乳晕)，往上轻挤乳房五十下。 | www.aaYI.com
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| 5、双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边各三十下。 |
6、掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百下。 |
7、两手同时将双乳向上抓起五十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)。 |
第四招：办公室丰胸大运动
所需工具：饮料、书籍等
身边有哑铃、毛巾等物体吗？有的话，别犹豫，也别怕别人笑你，利用办公室有限的空间，也能做胸部up up运动。
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