谎言9：热水能有效除污去油，因此用热水洗发效果会更好？
真相：热水的确能有效除污垢、去油腻，于是大部人都喜欢用热水来洗发。不过要注意的是，若果用过热的水洗发，不仅可能会烫伤头皮，亦会把给予头发滋润的皮脂也洗掉，令头皮和头发变得干燥，而头发的主要成分--蛋白质同时也会被破坏，对头发造成伤害。
美丽备忘录：先使用温水彻底清洗头发，然后再用冷水把头发冲洗一遍，能使头发更亮泽、更贴服。
谎言10：拔掉一根白头发会多长三根？
真相：头发的颜色取决于发囊内色素细胞所产生的黑色素。当我们年龄渐长，在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素，白发亦因此形成。所以强行把白发拔掉并不会使白发越长越多，仅可能伤害发根。
美丽备忘录：白发不但会随年龄增长而产生，精神压力、营养失调、慢性疾病等也是促使白发形成的主要因素。想避免白发越长越多，便要对症下药，不妨先试试从身心两方面找出令黑发变白的元凶。
谎言11：找到适合自己的护肤品便应该从一而终？
真相：气温和温度会随季节而变化，肌肤的需要亦因有所不同，长期使用某种护肤品可能未必能完全满足肌肤在不同季节的需要，所以护肤品就如时装一样要换季。
美丽备忘录：在为护肤品换季前应细心聆听肌肤需要，然后再因为肌肤的转变以及春夏防晒、秋冬补湿这个护肤大原则作重点更换，一次过更换所有产品不但花费甚巨，同时皮肤亦有可能因未能即时适应全新产品而产生过敏反应。
谎言12：面部肌肤老是红红的，这是否代表我的肌肤属于敏感性质？
真相：那只是症状之一，敏感肤质的其他特征还包括干燥缺水、瘙痒红肿、容易感到灼热刺痛，所以绝不能就此断言认定肌肤属敏感性质。如果面部肌肤只出现泛红情况，那可能是微细血管的健康产生问题。遗传、饮食、药物、气候、护肤不当等都有可能刺激及损害微细血管而令双颊红彤彤。
美丽备忘录：肌肤泛红既是敏感肌肤的特点，亦可能是导致微细血管受损的化妆，因此千万别以偏概全，否则不但误认了自己的肌肤性质，也会错用不合肤质的护肤品，影响相当深远。如对自己肌肤性质有怀疑，不妨向皮肤科医生请教。
谎言13：喷雾式矿泉水可迅速为肌肤补湿？
真相：喷雾式矿泉水未能增加肌肤内里的水分，只能为肌肤提供短暂而表面的滋润。此外，当表面的水分被迅速蒸发，肌肤本身的水分更会随之而流失，最终只会变得更为干燥。
美丽备忘录：要为肌肤提供快速而又较持久的滋润，应选择蕴含补湿滋养成分的喷雾式化妆水。
谎言14：可以动手挤掉近乎爆发边缘的暗疮吗？
真相：“如果非挤不可的话，就选在暗疮最成熟的时候动手吧！不过，当肌肤表面出现破损、化脓的发炎物质就会不断地渗出，让暗疮周围的肌肤状况变得更糟糕，甚至会延缓伤口愈合的时间。”皮肤学博士ginnyhubbard奉劝各位爱美的女性朋友，在挤暗疮前请三思而后行。
美丽备忘录：使用挤出暗疮的做法，通常都会留下难以磨灭的可怕痕迹，因此，让暗疮自然凋谢是较为安全的做法。在暗疮生长的部位涂抹含有茶树油、水杨酸等成分、具消炎功效的暗疮护理产品，有助减轻发炎现象。只要保持肌肤清洁，再耐心静候佳音，几天后暗疮自然就会慢慢凋谢。
谎言15：修剪眼睫毛能令睫毛长得更长更齐？
真相：睫毛会按一定规律生长，当旧的老化脱掉，新生的就会取而代之，胡乱修剪睫毛未必会刺激其生长，反而会破破原有的代谢。再说，睫毛是眼睛的屏障，具有保护眼睛免受阳光、沙尘等刺激的功能，切忌轻举妄动。
美丽备忘录：想拥有又长又密的睫毛，建议还是后天加工，用睫毛液或假睫毛吧。
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