空调房里，

肌肤就像是被放进烘干机中的苹果，季末的时候更不用说，空调到是没有了，但依然感觉脸很干，细纹也越来越明显。不停地喝水也不顶用！


　　症状特征：肌肤总是紧绷绷的，偶尔还会有皮屑脱落。如果，你还不加以重视，使肌肤长时间处于饥渴状态，就会慢慢形成皱纹，甚至是严重的干裂。


　　症结关键：换季时节，太阳暴晒依然很强烈，肌肤直接暴露在空气中，经常出汗……肌肤内的水份非常容易散失。

　　护理方案

　　招数一：拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。万万不可没事就跑去洗脸，这会大大损伤皮肤表面的油脂保护层。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜

面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。

　　招数二：自制补水面膜，保持一定频率为肌肤补水，有一个小技巧值得推荐，用面巾纸浸透保湿液，就成了一张最有效的补水面膜，敷在脸上，可以慢慢享受。

　　招数三：补水并不一定要用特别专业的产品，吃剩下的小黄瓜、西瓜皮，都可以随时随地涂在脸上。另外，多喝矿泉水或纯净水，因它们的性质与生物细胞内水分接近，亲合性较强，饮后易被皮肤吸收，使肌肤呈“半液态”。鲜

果汁、茶、蔬菜汁也是多多益善。但含糖多或含酒精的饮料，能免则免，因为它们会夺去肌肤内的水分。


　　美肤贴士：皮肤巧补水

　　●喝温开水。早晨起床喝一杯白开水非常重要，它不仅能降低血液黏稠度，还能增加胃肠蠕动，促进新陈代谢。

　　●入睡前2个小时要少喝或者不喝水。入睡前如果饮用大量的水，不仅会增加胃肠负担，还容易形成眼袋。

　　●多吃水果。如猕猴桃、草莓、橙子这些富含维生素c的水果，既能补充水分和维生素，又能缓解疲劳。

　　●不是洗脸次数越多越好。过度洗脸只会造成皮脂膜的破坏，使肌肤变得敏感而脆弱，更容易受到外界环境的伤害。

　　●出汗时，不要马上擦掉汗水。因为当皮肤形成汗珠时，散热量是最大的，如果很快擦掉汗水，会迫使皮肤蒸发更多的水分来散热。

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