丰胸美乳 - 漂亮新妈妈产后丰胸有术

　阿阿伊人 >> 丰胸美乳

漂亮新妈妈产后丰胸有术

发布时间:2007.06.09 21:50

作者:丰胸美乳

来源:丰胸美乳摘自互联网


页面功能【字体：大中小】【进入论坛】【美丽博客】【打印本页】【关闭本页】

产后女人的身型雕塑,除了依靠内衣调整胸型，适当的运动与按摩也是必不可少的，我们为大家介绍一套锻炼动作：

　　a．脚、膝盖与骨盆同宽分开，端坐。头顶尽可能向正上方拉伸，将后背的筋骨展开。两手前伸平举，放在与地板平行的高度，掌心向下。充分吸气，做好准备。

　　b．吐气的同时，在保持腰部不动的情况下，仅仅让上身微微前倾。背部骨骼呈较缓的C形弯曲。脚跟向后使劲，双手向前用力伸出。再深吸气。

　　c．一边吐气一边将两脚跟分开，上身向后倾倒。骨骼按照骨盆、腰椎、背骨的顺序依次着地。手向正前方伸出，感觉到脚快要离地时，边吸气边还原到上一个动作。

第[1] [2] 页

添加到百度搜藏⁺ 添加到雅虎收藏⁺ Google Bookmark⁺


页面功能【字体：大中小】【进入论坛】【美丽博客】【打印本页】【关闭本页】

※ 16个自然丰胸私家秘诀
※ 天后蔡依林的丰胸秘诀
※ 五大运动轻松造就迷人乳沟
※ 胸部粉嫩嫩的小秘密
※ 最让乳房受伤的错误坐姿
※ 蔡少芬罩杯猛增丰胸法

※ [检查] 让乳房舒服的6个小建议
※ 萧淑慎等待勒戒乳房下垂暴胖22斤抽脂
※ 蛇式瑜伽练出浑圆美胸
※ 让你乳房舒服11个小建议
※ 民间偏方纯自然的丰胸法
※ 蔡依林丰胸A到D杯全蜕变

※ 国内外乳沟美女诱惑大集合
※ 名模岳梅性感露胸险走光
※ 细数娱乐圈几大假胸美女
※ 12小时腰围速减3厘米!
※ 粗腰变细10公分饮食功略
※ 2套神奇小体操惊喜收腹

※ [图]show出性感让脐部电力十足
※ 五招美腰方法健康养生
※ 教你简单3招细腰平腹
※ 12小时内瘦腰小妙方
※ 快速细腰9个谨记事项
※ 好莱坞女星美腹要诀

　免责声明：
　1 凡本网注明“来源：阿阿伊人”的所有作品，版权均属于阿阿伊人，未经本网授权不得使用到商业上。
　2 凡本网注明“来源：XXX（非阿阿伊人）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，
　　并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　3 来源文章版权归原作者或来源网站所有。
　4 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在两周内进行。

[ 关于本站 ]　 [ 联系我们 ]　　[ 技术支持 ]　 [ 加入收藏 ] 　[ 设为首页 ]