夏日全天补水 sos紧急救护大行动
8：00 清晨保湿行动
当你做了一晚上的睡美人之后，其实身体已经消耗了大量的水分，再摸摸皮肤，是不是有干涩的感觉？那么就开始实施为肌肤补水的首要任务。
解除“肌渴”重点行动
1、晨起饮水：对身体既是一次水分补充，又是一种有效的净化，所以清晨醒过来最好先喝大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。
q：有人说，早上起床后喝盐开水可以清肠胃，这个说法有道理吗？
a：其实这并不科学，因为早晨起床时的血液呈浓缩状态，此时如饮白开水，会很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水，令人倍加口干。
2、滋润清洁：晨起的洗脸一定不能偷懒哦，这可是给肌肤补水的大好机会呢！要使用含天然锁水成分的保湿洁面乳清洁面部肌肤，重点清洁鼻翼两侧、额头、脸颊和耳际。
q：我该怎么选择适合自己肌肤的洗面乳呢？
a：偏干性肌肤的mm可选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状的洁面乳，或含多种保湿因子的洁面品。如果是油性肤质的mm就可以选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，又能保持肌肤的水油平衡。但千万不要因为油，就过度清洁肌肤哦，这样反而会刺激皮肤分泌更多的皮脂呢！
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