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帅帅潘玮柏肺腑减肥真言
发布时间:2007.06.16 21:29 作者:港台明星瘦身 来源:港台明星瘦身摘自互联网
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   潘玮泊新歌动态:【反转2007】潘玮柏新专辑将在暑期面市 阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM]
   潘玮柏为某品牌最新一季广告代言.拥有超高人气的潘玮柏在活动中透露,新专辑将于七八月份面市.与以往不同的是,潘玮柏这次通过网络邀请歌迷共同参与新歌写作,他还大胆预测中标作品一定会是女生,这首歌最终将成为他代言产品的主题曲。拥有俊朗外形,精湛舞技的潘玮柏除了在步入歌坛前拍摄过一部名为<麻辣鲜师>的偶像剧外,近年来鲜有影视作品问世.潘玮柏告诉记者,就已经现场偷师刘亦菲:”我还一直说要她送我一套<神雕侠侣>的正版碟回去好好学习一下.”在被问到是否有意跟刘亦菲合演一出古装大戏时,潘玮柏直言”想是肯定想啦!可惜我脸太现代不太合适古装.其实<麻辣鲜师>之后一直想挑战不一样的戏,我想下一部戏会从时装居开始!” 阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM]
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  中国台北青春歌星潘玮柏给人的印象是帅气、健康,好像和减肥这个词联系不上,可是要符合"潘帅"这个名号,他对自己的要求还是很严格,在这次出专辑之前,发奋图强了两周,甩掉了6公斤的肥肉。终于体验到身轻如燕的潘帅,总结出了减肥四字真言:多动少吃。 阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM]
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  多动——连续出汗90分钟 

  潘玮柏说:"别总是坐着!能跳就别站,能站就别坐,吃完东西至少30分钟不坐,我都是站着打电子游戏,时间一下子就过去了。运动要持之以恒。我每周至少有3次运动是连续出汗一个半小时。" 

  WuHa拳动作 

  效果:脚步带点儿跳动,左右出拳各打10次(保证杀光卡路里)。 

  1. 预备动作——肘部自然弯曲,紧握双拳,拳心相对,上身放松,脚前后站稳,后腿绷紧,前腿自然弯曲,身体的重心放在后腿。 

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