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漂亮女明星减肥私房话

发布时间:2007.06.16 21:30

作者:港台明星瘦身

来源:港台明星瘦身摘自互联网


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　　●“拒绝白色”

　　招牌动作：拒绝白色--白米、白糖、白色面包、乳类制品

　　动作细节：早餐吃一根香蕉，仅有8卡路里的热量，正餐时只吃盘中一半的食物；一周量一次体重；随身携带口香糖，饿的时候就吃一块，抑制食欲；以切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜作为点心和零食；晚餐后便坚决不吃任何东西。

　　招牌明星：林青霞(想想青霞姐姐不小的年纪、育有三女的事实，结合她一直男孩儿似的平板身材，可信度80%)

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