晒后护理，让肌肤安然过度
很多人在游泳后都会很自觉地清洁全身肌肤，因为大家都知道游泳后皮肤并不干净。然而，美容专家特别指出，很多人忽视了与清洁同样重要的晒后护理。
fancl培训经理candy告诉我们，阳光会让肌肤保水力下降，何况水对紫外线的折线尤其强烈，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛。“这些皮肤轻微的晒伤现象出现后，补水是最重要的工作。一旦肌肤出现发红、发痒的轻微晒伤反应，要马上使用晒后修复产品，这样才能及时给受损的细胞补水和修复，把皮肤受到的伤害降到最低。”
修复tips
稳定发热肌肤——泳后肌肤如果出现带红、疼痛等感觉，首先应该先用冷水或冰包等散热，再把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里，等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。
绿茶水减缓轻微晒伤——若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。
密集养护，降低秀发受损程度
谈到游泳护理，橙美发机构负责人jason也指出，游泳前后的头发保护也是很多人忽略的重点，“为达到消毒目的，游泳池会使用漂白粉，它的主要成分是次氯酸盐，具有一定的氧化漂白作用，会使头发颜色改变并且干燥；同时头发也面临晒伤的危险。因此，做好游泳前后头发的护理很重要。”
泳前：先湿润头发并涂抹一些免洗护发素，最好再戴上胶质泳帽防止干发直接接触泳池水或海水。若要享受日光浴，除了免洗护发素之外还要随身携带一瓶具有防晒功能的头发喷雾，在为身体补擦防晒油的同时也为秀发补充防晒产品。
泳后：洗发前先用温水浸泡一下头发，将留在发丝间的灰尘或盐分去除一些，令洗护产品更容易作用于头发。建议最好使用专业洗发水彻底清洁头发，并且一定要使用护发素。如果能及时使用发膜进行护理那就最好不过了。泳池中有铜氧化物，很可能在人体头发间积聚，令头发产生黄绿色的物质，泳后可以用茄汁洗发，可去除铜氧化物。泳后洗完头，倒半杯至一杯茄汁于头发上，轻轻揉搓，过2、3分钟后，清洗掉即可。
晒后护理：对于晒后的发丝，应该使用含有润发及补充油脂的专用柔性洗发香波清洁头发，降低受损程度。也可以diy为头发做一次特别护理：将橄榄油涂于头发上，用梳子梳理，并用发套包住，停留20分钟左右再用洗发水冲洗干净，最后再用一次护发素。
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