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女人们最容易得哪些疾病?有关部门对妇女高发疾病进行盘点发现, 乳腺癌、 宫颈炎、不孕以及子宫肌瘤是困扰女人们最多的疾病。阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM] 阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM]
阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM] 乳腺癌——女性健康的第一大杀手阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM] 阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM] 乳腺癌的全球发病率仅次于肺癌,我国每年约有20万的新发病例。和农村女性相比,城市女性乳腺癌发病率更高。这和城市女性生育过晚,抽烟、喝酒、喝咖啡、吃煎炸食品、饮食结构中粗粮比例低、工作和生活节奏快等因素有关,这些使女性内分泌失调,免疫力下降,而导致乳腺癌。阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM] 阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM] 怎样调节饮食,远离乳腺癌阿阿[伊人时尚WWW.AAYI.COM]
每天一茶匙亚麻籽
每天喝低脂或脱脂奶制品
每天四至六份高纤维食物
每天多于九份的蔬菜和水果
每周2~3杯 绿茶
每周3~4次鱼类
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