一些不良生活习惯会影响乳房的健美，有时甚至会产生严重的后果。现将乳房保健与乳房健美有密切关系的几个方面列出来，请予以注意：阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
一 站、行、坐、躺的各种姿式，要多加注意，要养成良好的习惯。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
从整个形体来说，要做到两臂自然下垂、收腹、紧臀、直膝。千万不可弯腰驼背，塌肩凹胸。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
二 不少少女出于羞怯，喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
这样做十分有害，会直接影响乳房的发育，导致乳房血流不畅，从而影响乳房的健美。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
三 要正确地选择、使用胸罩。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
胸罩不可过紧或过松，并要长期使用，即便是在妊娠哺乳期也不要放弃。睡眠时，要解开胸罩的扣带，以免影响乳房血液循环。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
四 不要俯卧在床上，尤其是在睡觉时，俯卧会压迫乳房，影响乳房的健美。阿阿伊人时尚[Www.AaYi.com]
五 如果乳房有病要及早到医院诊治，切不可乱用药物外敷乳房。
编辑推荐：简易按摩法
1 用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
2 双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
3 在双乳之间做8字型按摩。
注意：每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。 |
